РОЗЛУКА З ТАТОМ-ЗАХИСНИКОМ: ЯК ДОПОМОГТИ ДИТИНІ? Порадник для батьків

Ваш тато - захисник України!

Коли дитина сумує за татом, вона може не розуміти, що з нею відбувається

- Потрібно допомогти дитині зрозуміти свої емоції. Підтримати її і розповісти про свій сум за близькою людиною.

- Якщо є можливість, варто зателефонувати татові і дати  дитині поспілкуватися з ним наодинці. Добре, якщо телефонічне спілкування з татом буде відбуватися більш-менш систематично.

- Тато у розмові з дитиною має надавати дитині підтримку, продовжити сімейні традиції проведення часу (можливо розповісти казку, заспівати колискову, «разом» попити чаю). Це дозволить дитині «наповнити» себе присутністю тата.

Якщо зв'язок із татом недоступний

- Спілкуватися з дитиною, згадуючи, як проводили час разом, планувати спільні справи, коли тато повернеться.

- Розглядати фотографії, згадувати кумедні випадки із життя.

- Долучати дитину до спільної домашньої роботи (відповідно до віку).

- Зробити щось для тата (малюнок, оберіг, щось спекти) і за можливості - передати.

- Добре, якщо у дитини буде якась річ тата.

Що має бути незмінним для дитини?

- Обов'язково обіймати дитину.

- Цілувати на ніч.

- Читати книги.

- Організовувати спільні прогулянки на свіжому повітрі.

- Зустрічатися з друзями.

- Грати у цікаві ігри.

- Дивитися мультфільми, улюблені фільми.

- Виконувати фізичні і дихальні вправи (для стабілізації внутрішнього стану).

- Разом вечеряти.

- Достатньо спати.

- Хвалити і підбадьорювати дитину.

- Говорити дитині: «Я поруч, я з тобою, я тебе люблю».

- Дозволяти проявляти емоції (разом поплакати, потім разом посміятися).

- Разом мріяти, що будете робити після ПЕРЕМОГИ!

Важливо! Обмежувати перегляд тривожних новин (у новинах багато інформації, яку їм небезпечно бачити).

РАЗОМ МИ ПЕРЕМОЖЕМО!

Підготувала практичний психолог  Ю. ВІННІЧУК