Обережно: тепловий, сонячний удар. Пам'ятка для вихователів та батьків

Тепловий удар - це патологічний стан, що супроводжуються сильним головним болем, головокружінням, загальною слабкістю, зблідненням, сповільненням рухів. Можливі нудота, блювання, короткочасна втрата свідомості, підвищення тем­ператури тіла до 40-41°С. При подальшому впливі високої температури шкіра обличчя й губ синіє, посилюється задишка. Пульс стає слабким і може зовсім зникну­ти. З'являються занепокоєння, марення, галюцинації та судороги. Якщо у дитини з'явились ознаки перегрівання, необхідно одразу ж викликати лікаря.

Сонячний удар - різновид теплового. Він виникає в тому випадку, коли дитина з непокритою головою тривалий час знаходиться під прямим сонячним промінням. Його виникненню сприяє загальне перегрівання організму, що може супроводжуватися такими симптомами, як:

- погіршення самопочуття, слабкість, розбитість;

- відчуття сильного жару, почервоніння шкіри, рясне виділення поту;

- посилене серцебиття, задишка, пульсація і важкість у скронях;

- запаморочення, головний біль, іноді блювота;

- темпе­ратура тіла підвищується до 38-40°С;

- частота пульсу досягає 100-120 ударів за хви­лину;

При подальшому зростанні температури до 40-41°С пульс збільшується до 140-160 ударів за хвилину, зростає збудження, рухове занепокоєння, зменшується пітли­вість, що вказує на зрив пристосувальних реакцій.

Дитину, що отримала тепловий чи сонячний удари, потрібно покласти у прохолодне місце, піді­йняти її голову, розстебнути одяг. Для збільшення тепловіддачі на лоб покласти холо­дний компрес і змочити одяг водою.  Можна зробити вологе обгортання або протерти тіло потерпілого шматочком льоду, облити його прохолодною водою, але обережно і не довго. Температура тіла потерпілого не повинна бути нижча від 38 °С.

Якщо дитина не знепритомніла, корисно дати їй міцний холодний чай, холодну воду. У важких випадках слід одразу зважити на характер дихання потерпілого, переві­рити, чи не порушена у нього прохідність дихальних шляхів. Виявивши, що язик запав, а в роті є блювотні маси, повернути голову   потерпілого на бік і очистити поро­жнину рота бинтом або носовою хустинкою, накрученою на палець. Якщо дихання слабке або його немає взагалі, терміново почати робити штучне дихання методом «рот у рот» або «рот у ніс» до появи самостійного глибокого дихан­ня. Якщо ж при цьому не відчувається пульс, а зіниці розширені і не реагують на світло, слід провести весь комплекс реанімації - штучне дихання і непрямий масаж серця.

Щоби уникнути теплового та сонячного ударів треба: вдягати дитину у світле, зменшувати фізичні навантаження, а в найспекотніший період дня робити перерву для активних ігор та занять. Якомога частіше обливати дітей, не обмежувати їх у вживанні рідини та відпочинку у тіні.