Орієнтовні строки відвідування занять з фізкультури у підготовчій групі

Захворювання

Строк перебування

 в підготовчій групі

по фізкультурі

Примітка

Ангіна

2-4 тижні

Для поновлення занять необхідно провести додатковий медичний огляд. Звернути увагу на стан серцево-судинної системи та її реакцію на навантаження. За наявністю скарг на біль у ділянці серця звільнити від вправ на витривалість і вправ, що зумовлюють затримку дихання. Уникати переохолодження

Гострі респіраторні захворювання

1-3 тижні

Уникати переохолодження. Тимчасово виключити плавання, катання на лижах, ковзанах. Узимку під час занять на відкритому повітрі контролювати дихання через ніс

Гострий отит

3-4 тижні

Уникати переохолодження. Заборонити плавання (при хронічному перфоративному отиті протипоказані всі види спорту). Виключити вправи, що можуть посилити вестибулярні розлади, різкі повороти, обертання, перевороти тощо

Пневмонія

1-2 місяці

Уникати переохолодження. Рекомендувати дихальні вправи, а також плавання, веслування та зимові види спорту (відсутність пилу, позитивний вплив свіжого повітря на дихальну систему)

Плеврит

1-2 місяці

Виключити на 6 місяців вправи на витривалість і вправи, пов'язанні зі значним м'язовим наванта-женням. Рекомендовано плавання та зимові види спорту

Грип

2-4 тижні

З метою діагностики можливих відхилень з боку серцево-судинної системи, які не виявлено під час медичного огляду, обов'язково проводити пульсо-метрію під час занять

Гострі інфекційні захворювання (скарлатина, кір, дизентерія)

1-2 місяці

Поновлення занять тільки за довідкою і рекомендаціями лікаря. При порушеннях стану серцево-судинної системи протягом 6 місяців виключити виключити  вправи на витривалість, силу  й вправи, пов'язані зі значним наванта- женням

Гострий нефрит

2-3 місяці

Поновлення  занять тільки за довідкою і рекомендаціями лікаря. Виключити вправи на витривалість і водні види спорту

Ревмокардит

від 2-3 місяців до 1 року

Поновлення занять тільки за довідкою і рекомендаціями лікаря. Регулярно контролювати реакцію серцево-судинної системи на фізичні навантаження

Гепатит інфекційний

6-12 місяців (залежно від склад-ності перебігу хвороби)

Поновлення занять тільки за довідкою і рекомендаціями лікаря. Виключити вправи на витривалість

Апендектомія

1-2 місяці

При ускладненнях після операції строки поновлення занять визначити індивідуально за довідкою і рекомендаціями лікаря. На початку реабілітаційного періоду уникати стрибків і вправ для м'язів живота.

Перелом кінцівки

3 місяці (залежно від консолідації перелому й ступеня обмеження руху кінцівкою)

Протягом 3-х місяців виключити вправи, які значно навантажують ушкоджену кінцівку

Струс мозку

2-12 місяців (залежно від й характеру травми може бути більше)

Для повернення до занять потрібен дозвіл невропатолога. Виключити вправи, пов'язанні з різкими рухами (стрибки, гра у футбол, волейбол, баскетбол тощо)

Розтягнення м'язів і зв'язок

1-2 тижні

Поступово збільшувати навантаження й амплітуду рухів ушкодженої кінцівки

Розрив м'язів і сухожиль

Від 6 місяців і більше після оперативного втручання

Поновлення занять тільки за довідкою і рекомендаціями лікаря